in和ing的发音怎么纠正

要说 in 和 ing 这俩发音，简直是咱们中国人学英语的一大痛点，尤其是南方某些地区的同学，可能因为方言里前后鼻音分得不那么清楚，到了英语里就更容易“翻车”。别急，这事儿不难，找对方法，多练练，肯定能掰过来！

首先，咱得搞明白它俩的本质区别在哪儿。关键就在于你那灵活的舌头，还有气流从哪儿出来。

1. in (/ɪn/)：这个是前鼻音。你发这个音的时候，关键看舌尖。把你的舌尖抬起来，轻轻抵住或者靠近你的上牙龈，就是门牙后面那块突起的肉肉。对，就是那个位置！然后，声带振动，气流主要从鼻腔出去。你试试发“因”、“心”、“品”这些汉字的韵母，感受一下那个舌尖往前顶的动作，以及声音比较靠前、比较“亮”的感觉。发 in 的时候，嘴巴不用张太大，自然放松就行。这个音结束的时候，舌尖是顶在前面的。

2. ing (/ɪŋ/)：这个是后鼻音。重头戏来了！发 ing 的时候，舌尖是放下的，它不参与主要工作。真正的主角是你的舌根！把你的舌根向后、向上抬起，去贴近你口腔最后面、最上面的那个软软的“天花板”——也就是软腭。你可以想象一下，感冒了鼻子有点堵，想发出“嗯～～～”那个拖长的鼻音，但又不是完全把鼻子捏死那种感觉。这时候，声带也振动，气流也是从鼻腔冲出来。你试试发“英”、“星”、“平”这些汉字的韵母，是不是感觉舌头后部在用力，声音比较靠后，有点“瓮声瓮气”的？发 ing 的时候，口腔的后部空间是被舌根占据了一部分的。这个音结束时，舌根是高高拱起的。

简单粗暴地总结一下：

in = 舌尖 + 上牙龈 + 声音靠前

ing = 舌根 + 软腭 + 声音靠后

好，理论是这么个理论，那具体怎么纠正呢？别慌，一步步来。

第一步：先能“摸”到那个感觉

光看文字描述，你可能还是有点懵。最好的办法是夸张练习，让你身体的“肌肉记忆”先苏醒过来。

练 /ɪn/：你就反复念“安安安”，但把“安”的尾音 /an/ 变成 /ɪn/，舌尖往前顶，感受那个舌尖接触上牙龈的清晰触感。可以对着镜子，微微张开嘴，确保舌尖有往前送的动作。念一些包含 in 的简单词，比如 thin, win, sin, pin，念慢一点，刻意去体会舌尖的位置。

练 /ɪŋ/：这个稍微难一点。你可以先试试发汉语的“昂（áng）”、“嗯（ng）”这两个音，体会舌根用力、往上顶的感觉。甚至可以稍微夸张一点，感觉整个舌头后部都“缩”起来了。然后，再把这个感觉带到 sing, thing, wing, king 这些词里。念的时候，确保你的舌尖是放松的，没有去碰前面的牙齿或牙龈。

第二步：对比辨析，耳朵要“尖”

自己光练不行，还得能听出区别。这就像品酒，得能尝出不同葡萄品种的细微差别。

找一些最小对比组 (minimal pairs) 的音频，比如：

sin /sɪn/ (罪恶) vs. sing /sɪŋ/ (唱歌)

thin /θɪn/ (瘦的) vs. thing /θɪŋ/ (东西)

win /wɪn/ (赢) vs. wing /wɪŋ/ (翅膀)

kin /kɪn/ (亲戚) vs. king /kɪŋ/ (国王)

ran /ræn/ (run的过去式) vs. rang /ræŋ/ (ring的过去式) —— 这个虽然是 /æn/ 和 /æŋ/，但道理相通，都是前后鼻音的区别，可以借鉴。

戴上耳机，反复听这些对比词。别急着跟读，先用心听。听母语者是怎么区分的，他们的声音听起来有什么不同？in 是不是更“尖锐”或者“明亮”一点？ing 是不是更“低沉”或者“浑厚”一点？

第三步：跟读模仿，录音检验

耳朵磨得差不多了，就可以开始跟读了。

慢速跟读：一开始别追求速度，一个词一个词地抠。先听母语者念一个，暂停，然后你模仿。模仿的时候，脑子里要想着舌尖和舌根的动作要领。

录下自己的声音：这是个超级重要但很多人会忽略的环节！你以为你发对了，但录下来一听，嘿，可能跟母语者差了十万八千里。用手机录下来，对比母语者的发音，找出自己的问题到底出在哪。是舌尖没到位？还是舌根没抬够？

大胆夸张：初期练习，可以把动作做得夸张一点。发 in 的时候，舌尖就用力往前顶；发 ing 的时候，舌根就使劲往后缩、往上拱。等肌肉形成记忆了，再慢慢调整到自然的状态。

第四步：融入语境，实战演练

单词念得再溜，放到句子里说不出来也白搭。

找一些包含 in 和 ing 的句子或小段落来练习。比如：

“He is singing in the rain.” (他正在雨中唱歌。)

“Thinking about things.” (思考事情。)

“Winning is everything.” (胜利就是一切。)

一开始可以放慢语速，确保每个 in 和 ing 都发到位。慢慢地，再尝试用正常的语速去说。

和语伴练习，或者参加一些英语角，大胆开口说。让别人听听你的发音，如果能得到反馈，那就更好了。

一些小贴士，或者说，我踩过的坑：

• 别怕犯错，也别怕“丑”：刚开始练习，嘴型可能会有点夸张，发出来的声音可能也奇奇怪怪的。没关系！这是必经之路。脸皮厚一点，大胆尝试。
• 利用好工具：现在有很多发音App，比如有道词典、每日英语听力等，里面都有跟读打分功能，虽然机器打分不一定100%准，但也能提供一些参考。YouTube上也有大把的发音教学视频。
• 注意方言影响的“惯性”：如果你平时说话前后鼻音就不分，那纠正起来可能需要更多时间和耐心。要有意识地去对抗母语的这种“惯性思维”。比如，有些同学发 ing 的时候，会不自觉地在后面加一个类似 /g/ 的音，变成 /ɪŋg/，比如 “sing-guh”，这也是要注意避免的，ing 的 /ŋ/ 本身就是一个完整的辅音，后面不需要再画蛇添足。
• “感觉”很重要：发音不仅仅是理论，更是口腔肌肉的协调运动。你要去“感觉”那个正确的发音位置，是舌尖的轻巧触碰，还是舌根的厚重抬升。一旦找到了那个“点”，多加练习，就能形成肌肉记忆。
• 耐心，耐心，还是耐心！ 罗马不是一天建成的，发音也不是一天就能完美。给自己一点时间，持续练习，哪怕每天只花10-15分钟，日积月累，效果就会显现。

我以前也是 in 和 ing 的重灾区，特别是唱歌的时候，一不小心就“sin sin sin a song”，场面一度十分尴尬。后来就是靠着死磕，对着镜子感受舌头，狂听对比音频，一遍遍录音纠正，才慢慢把这块硬骨头啃下来。所以啊，相信我，只要你肯下功夫，掌握正确的发音方法，并且持之以恒地练习，搞定 in 和 ing 绝对不是梦！加油！